Souplesse & Equilibre Puissance & Endurance Force & Agilité

Coaching Sportif personnalisé à domicile.

Prestations sur-mesures adaptées à vos besoins.

Santé

Pratiquer une activité physique permet de prévenir l'obésité, certains cancers, les maladies cardio-vasculaire et de manière générale réduit la mortalité. Cela a également des effets positifs sur la santé mentale et le bien-être général.

Confiance en soi

Nous sommes notre pire adversaire. Ensemble nous allons remporter la victoire sur vous-même en vous rendant plus fort. Ce changement et cette réussite va entraîner une prise de confiance. Ce nouvel état d'esprit va vous permettre d'affronter plus efficacement les situations difficiles de la vie et en sortir vainqueur.

Performance

Cette mesure est une preuve, elle permet une prise de conscience de la progression des qualités développés tout au long du travail de coaching. Il ne s'agit pas dans un premier temps de se comparer au reste du monde ou aux athlètes de Haut-niveau. Il s'agit tout simplement de s'améliorer jusqu'à atteindre et conserver un niveau de performance qui nous permet de vivre de la manière que l'on souhaite.

09th oct 2014
Affiche #Girlspower #2

Stage Crosstraining #Girlspower

Stage Cross-training avec un en plein air (parc ou autre lieu public) réservé à la gente féminine. Un événement réussi mérite son album photo et sa petite vidéo ! Album...